Kurse – Hebammenpraxis Luna

Unsere Kurse

Was wir anbieten

Entdecke unsere vielfältigen Kurse für werdende Eltern und Familien. Von Schwangerschaftsvorbereitung bis Babymassage bieten wir ein breites Spektrum an Kursen, die darauf abzielen, dich auf deinem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft zu unterstützen. Unsere Kurse werden von erfahrenen Fachleuten geleitet und bieten eine anregende und unterstützende Umgebung für Ihre persönliche Entwicklung und Bindung mit Ihrem Baby.

Rückbildungsgymnastik

Durch Schwangerschaft und Geburt ist die Beckenbodenmuskulatur stark beansprucht und geschwächt worden. Die Bauchmuskeln wurden gedehnt und der Rücken musste ausgleichen. Das hatte nicht selten Rückenschmerzen zur Folge.
Im Rückbildungskurs werden wir Beckenboden, Rücken und Bauch kräftigen und wieder fit machen. Das beugt dauerhaften Problemen vor und fördert ihr Wohlbefinden.
Du kannst 8-12 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen.
Kurszeiten:
Mittwochs: 9.00-10.00 Uhr und 10.10-11.10Uhr
8 Wochen im Wechsel indoor in der Praxis, mit Kinderbetreuung (30 € für den gesamten Kurs) und outdoor mit dem Kinderwagen im Annapark.

Babymassage

Die Babymassage ist eine liebevolle Berührung, die das Kind auf allen Ebenen stärkt und seine Entwicklung fördert. Sie unterstützt die Durchblutung, das Nervensystem und die Sinneswahrnehmung des Babys, intensiviert den Kontakt zwischen Eltern und Kind und verbessert das seelische sowie körperliche Wohlbefinden. In fünf Stundeneinheiten erlernen Eltern die Massage für ihr eigenes Kind, ohne Vorkenntnisse.
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Wann?: Dienstags von 9:30 bis 10:30 Uhr
Für Babys ab einem Alter von 12 Wochen.

Dauer: 5 Vormittage

Kursgebühr: 80,00 Euro

Krabbelgruppe

Der Kurs richtet sich an Eltern mit Babys im Alter von 6 bis 12 Monaten und bietet frühkindliche Förderung und Spaß für Kinder und Eltern. Durch Sinnes- und Bewegungsspiele wird die Entwicklung der Babys gefördert, während Eltern die Möglichkeit haben, sich auszutauschen.
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Wann?: Dienstags von 11:00 - 12:00

Dauer: 6 Vormittage

Kursgebühr: 90€

Geburtsvorbereitungskurs - Erstgebärende

Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Frauen und Paare, die ihr erstes Kind erwarten.

Kursinhalte:
•Alles Wissenswerte über die Geburt:
•Geburtsbeginn: Blasensprung, Wehen
•Was passiert genau unter der Geburt?
•Wehenatmung, Bewegung, Unterstützung durch den Partner
•PDA und andere schmerzlindernde Möglichkeiten
•Kaiserschnitt (Sectio)
Informationen rund ums Wochenbett:
•Gebärmutterrückbildung
•Stillen
•Nabelpflege
•Gewichtszunahme Säugling
•Schlafverhalten/Essverhalten Baby
•Kindliche Regulation
•Elterliche Intuition stärken

Und vieles mehr…und alles, was werdende Eltern interessiert.
Kurstag: Donnerstag, 19.00-21.00 Uhr, 4 Termine

Geburtsvorbereitungskurs-Refresher/
Der Geburtsvorbereitungskurs für Mütter:

Inhalt des Kurses werden alle Themen sein, die Ihr für die Geburt Eures Kindes benötigt, von A - wie Atmung bis Z - wie zusammen sitzen und sich mit anderen Schwangeren austauschen.
Ihr seid die Themengeberinnen.

Kurstag: Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr, 3 Termine

Beikostkurs

Baby led weaning (Babys essen selbstständig)
Dieser Kurs vermittelt:

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikost?
Wie beginne ich mit der Beikost?
Welche Produkte eignen sich?
Was braucht mein Kind wirklich?
Zusatzstoffe in der Fertignahrung
Allergieprophylaxe
Trinkmenge
Abstillen

Schritt für Schritt erfahren Sie alles Wichtige zum ersten Brei und zur Ernährung im ersten Lebensjahr.

Kurstermin nach Anfrage.

Die Teilnahmegebühr beträgt 30€.